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O que é PACIÊNCIA? É saber ouvir o que não lhe agrada e mesmo assim conseguir suportar, é ver o indesejado acontecer e manter o equilíbrio emocional, é assistir aos erros alheios e ainda que o atinjam, conseguir tolerar. A paciência é virtude de pessoas fortes, que mantém a inteligência emocional acima de qualquer reação sem sentido, é resiliência, ou, como disse Santo Agostinho: "a paciência é companheira da sabedoria". Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘
D E S A C E L E R E...aperte o freio. Calma! Você não é o salvador do mundo! Tudo tem seu tempo. Se tem muitas atribuições, já pensou em delegar algumas tarefas? Não é possível? Então organize-as e planeje-as de forma que tenha tempo para realizá-las e ainda sobre para olhar pra si. A vida passa rápido demais para trabalhar e pagar contas somente...vá viajar com a família, tomar banho de chuva, pular corda com os filhos, sorrir, dê atenção a um idoso, carregue um bebê no colo, perceba como é interessante esse contato com momentos tão diferentes da vida humana...e você vai deixar isso tudo passar sem dar a devida importância? Não, né? Então, desacelere... Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘
Quantas vezes já trabalhei esse tema aqui? Não sei! Quantas ainda irei trabalhar? Também não sei! O que tenho certeza é que a Resiliência nos permite cair e levantar, não ter mais medo de errar, de tentar, de agir e repetir. A Resiliência nos torna pessoas mais fortes, mais positivas, mais capazes. Ela nos adapta às mudanças e quando percebemos que essa adaptabilidade está complicada, faz com que nos reinventemos. Ontem ministrei um Workshop sobre esse tema e ao fugir de exemplos didáticos e mostrar a minha história como exemplo de desenvolvimento da Resiliência pude perceber que mais do que uma palavra, ela é o meu propósito de vida para ajudar o próximo, por meio do Coaching. Que essa descoberta tenha tocado o coração das pessoas que lá estiveram. Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘
A gratidão é um dos sentimentos mais bonitos que podemos ter em nossas vidas. Sejamos gratos pelo dom da vida, pela família que temos, amigos, colegas de trabalho, até mesmo pelas dificuldades, pois elas nos tornam fortes e perseverantes, nos ensinam a não desistir fácil dos nossos anseios. Quem pratica a gratidão desenvolve humildade, felicidade e positividade, pois enxerga o lado bom de todas as coisas da vida E aí, já praticou a gratidão? Não? Comece já! Não perca mais tempo! Aliás, o tempo de ser feliz é agora e o responsável por isso é exclusivamente VOCÊ!!! Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘
Aquele momento que você queria eternizar não aconteceu? Aquele amor não será eterno? O emprego não é "dos sonhos" como você havia imaginado? Ou ainda, a educação dos seus filhos não está se desenvolvendo como você queria? REINVENTE-SE!!! Ficar na zona de conforto lamentando os inúmeros "e se..." não vai te levar a lugar algum. Se não está satisfeito com algo em sua vida, mexa-se, analise por outro ângulo, busque ajuda se achar que deve, mas AJA. Ação é o querer mudar, se reinventar, e a partir dali se redescobrir. Mude o curso da sua história, porque você merece ser feliz! Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘
Bons hábitos são essenciais para quem quer mudanças em sua vida pessoal e/ou profissional. Mas...por onde começar? Primeiro passo é se organizar. Não importa em qual área. Por exemplo, pretendo começar uma atividade física. Ok! O que você faz hoje (onde você está)? O que quer fazer (onde quer chegar)? Marque uma consulta pra ver se a saúde está ok, escolha sua atividade, quais os dias e horários disponíveis para realizá-la e mãos à obra. Segundo passo para um bom hábito é melhorar sua alimentação. Pessoas saudáveis têm mais energia e concentração e isso é muito importante. Terceiro passo, administre seu tempo. Lembra do primeiro passo? Então, organize sua rotina de forma que tenha tempo para o trabalho, lazer, para si. Quarto passo, ouvir mais do que falar. Quem sabe ouvir, aprende. E quem aprende, se torna cada vez mais sábio. Quinto passo, seja positivo sempre! A partir do momento em que passa a cultivar bons hábitos, a positividade passa a ser constante e entra de forma natural e...
HUMANIZAÇÃO. Somos 7,6 bilhões de pessoas no mundo todo (dados de out/17), e, na medida do possível temos casa, comida, recursos naturais, financeiros, mas nos falta o principal: sermos humanos. E não falo aqui sobre "seres humanos", isso é cumprir tabela, digo da humanização em si, do processo de evolução humana, da empatia para com o outro, do amor ao próximo, da prática de tolerância, não importa em qual campo da vida, da comunicação entre as pessoas, do profissional que enxerga além do valor que está recebendo do cliente, do chefe que não vê apenas seu funcionário, mas sim uma pessoa que soma com ele para executar o que lhes é demandado, falo de compaixão, generosidade, preocupação, fraternidade, de valorização do ser humano. Compreende? Entremos "de cabeça" nesse processo e vamos espalhar mais amor. É disso que falo. Eu sou a Coach Marcela Prado e essa é a dica de hoje. ⚘